le smoothie betterave et framboise

• Détaillez en dés la betterave. Incorporez-les dans le bol d'un blender, ajoutez la banane détaillée en lamelles, les framboises, le lait et l'huile Fit-Actifs Quintesens. Mixez le tout. Rectifiez éventuellement le goût en ajoutant un peu de sirop d'érable.
• Versez dans deux grands verres, et servez sans attendre.

le smoothie ananas et curcuma

• Détaillez en dés l'ananas, en rondelles la banane épluchée. Dans le bol d'un blender, mixez-les avec le lait, le curcuma, l'huile Fit-Actifs Quintesens. Rectifiez le goût éventuellement en ajoutant un peu de sirop d'érable.
• Versez dans deux verres et servez sans attendre, notamment avec quelques glaçons.