Le smoothie betterave et framboise

• Détaillez en dés la betterave. Incorporez-les dans le bol d'un blender, ajoutez la banane détaillée en lamelles, les framboises, le lait et l'huile Adulte. Mixez le tout. Rectifiez éventuellement le goût en ajoutant un peu de sirop d'érable.
• Versez dans deux grands verres, et servez sans attendre.

Le smoothie ananas et curcuma

• Détaillez en dés l'ananas, en rondelles la banane épluchée. Dans le bol d'un blender, mixez-les avec le lait, le curcuma, l'huile Adulte Quintesens. Rectifiez le goût éventuellement en ajoutant un peu de sirop d'érable.
• Versez dans deux verres et servez sans attendre, notamment avec quelques glaçons.