L'huile Adulte

Les recommandations nutritionnelles officielles suggèrent une consommation quotidienne de 30 g pour les adolescents et les adultes, soit 3 cuillères à soupe par jour (une par repas).

Vous couvrez ainsi 100 % de vos apports de référence en oméga-3 (ALA), 97 % en vitamine E et 54 % en oméga-6.

Nos mélanges sur-mesure contiennent tous du DHA végétal à l’exception de l’huile adulte. 

Si certaines périodes de la vie nécessitent une vigilance accrue sur les apports en AGE ALA et DHA notamment, nous avons bien besoin d’un apport quotidien en DHA tout au long de notre vie. 

En ce qui concerne la population « adulte », les études ont montré que si la majorité des consommateurs acceptait de faire un effort pour une alimentation plus nutritive, il y avait en revanche un palier de conscience qui finissait par limiter l’effort. Nous avons donc fait le choix d’incorporer du DHA sur les populations les plus sensibles.

Notre mélange Adulte apporte de l’oméga-3 (ALA), de l’oméga-6 et de la vitamine E, avec un rapport oméga-6/oméga-3 de 1,91. Un apport en oméga-3 que la plupart des huiles de table n’apportent pas : 8,3 g pour 100 g pour l’Huile Adulte, contre 0,7 g pour 100 g pour l’huile d’olive.

Nous avons donc fait le choix d’un rapport qualité-prix exceptionnel pour permettre au plus grand nombre de disposer d’un mélange bio riche en oméga-3 et en vitamine E.

Si vous souhaitez un apport en DHA d’origine végétale, nous vous conseillons l’Huile 50+ ou l’Huile Maman, qui en contiennent.

L’huile d’olive apporte de l’acide oléique mais très peu d’oméga-3 et pas de DHA. Nos mélanges complètent ces apports.

Nos mélanges d’huiles nutrition ont tous été formulés avec notre comité composé de nutritionnistes, de naturopathes et d’experts techniques sur les lipides. Nos experts ont veillé à ce que chaque mélange dispose d'une très bonne résistance à l’oxydation, c’est-à-dire une bonne résistance à la lumière, l’oxygène ou la chaleur. 

Si l’idéal après ouverture reste de les conserver au frigo, leur richesse naturelle en Vitamine E et Acide Oléique vous permet de les conserver au placard. Elles le peuvent d’autant mieux qu’elles seront consommées dans le mois qui suit l’ouverture afin d’assurer à l’organisme une bonne couverture de ses besoins en oméga-3, oméga-6 et vitamine E.

Quoiqu’il en soit, il n’y a aucun risque sanitaire à les consommer plus de 5 semaines après ouverture.

Une conservation au frigo n’est donc pas une obligation mais davantage une recommandation permettant d’optimiser la conservation de l’huile et surtout d’éviter toute déviations organoleptiques. Nos mélanges d’huiles sont des aliments bio vivants, non raffinés qui se conserveront d’autant mieux et d’autant plus longtemps qu’ils sont conservés à l’abri de la chaleur et de la lumière. Le frigidaire apparaît donc comme une suggestion idéale mais pas obligatoire.

Nous vous recommandons de ne pas chauffer l’huile adulte à plus de 140°C pour conserver tous ses nutriments.