Houmous de panais

Houmous de panais

Temps de préparation :

INGRÉDIENTS POUR

Recette réalisé avec :
L'huile maman

4 PERSONNES :

  • 2 panais de taille moyenne
  • le jus d'une moitié de citron
  • 2 cuil à soupe d'huile maman Quintesens
  • 2 cuil à soupe de purée de sésame (tahin)
  • ½ gousse d'ail
  • 1 branche de thym
  • ½ cuil à café de paprika moulu
  • eau

PRÉPARATION

  • Coupez en dés les panais une fois lavés et épluchés. Cuisez-les à la vapeur pendant environ 25 minutes bien les attendrir.
  • Mixez les panais avec tous les autres ingrédients : le jus de citron, l'huile maman Quintesens, la purée de sésame, la moitié de gousse d'ail coupée en morceaux, les feuilles de la branche de thym et le paprika.
  • Ajoutez un peu d'eau, et de manière très progressive, afin d'obtenir une préparation épaisse, crémeuse et soyeuse.
  • Servez avec des morceaux de légumes crus, ou des tortillas au maïs, des gressins...

Le petit bonus santé