La tisane de feuilles de framboisier est une alliée précieuse pour favoriser une dilatation harmonieuse du col de l’utérus et accompagner naturellement les contractions.
Pour accompagner votre corps en douceur en cette fin de grossesse, découvrez nos deux indispensables pour futures mamans : le bouillon d’os Quintesens, riche en nutriments essentiels, et l’huile Quintesens Maman, source précieuse d’oméga-3 et de bienfaits pour vous et votre bébé.
La feuille de framboisier contient une molécule végétale, la fragarine, qui aide à détendre les muscles de l’utérus et facilite ainsi le passage de bébé. La tisane de framboisier aide à rendre les contractions plus régulières et efficaces, soutenant ainsi la modification progressive du col et facilitant le passage de bébé lors de l’accouchement.
Vous pouvez commencer à boire cette tisane dès le début du 9ᵉ mois, à raison de 2 tasses par jour. Si bébé se fait attendre, n’hésitez pas à augmenter légèrement la consommation (1 à 2 tasses supplémentaires par jour).
Pour adoucir son goût, ajoutez un peu de miel ou de sirop d’agave. Vous trouverez des feuilles de framboisier en vrac en herboristerie ou en magasin bio (au rayon thés et tisanes).
Il est important de demander l’avis de votre professionnel de santé avant de commencer la consommation de tisane de feuilles de framboisier, surtout en cas de grossesse à risque, d’antécédents d’accouchement prématuré ou de complications.
On a testé pour vous !
« Ma sage-femme était très portée sur l'approche naturelle de la grossesse et de l'accouchement. Elle avait aussi suivie une formation complémentaire en herboristerie. C'est donc elle qui m'a parlé des bienfaits de cette tisane. En plus d'autres préparatifs tels que le massage du périnée et le yoga prénatal, j'ai donc bu consciencieusement ma mixture tous les jours durant le dernier mois de grossesse. Résultat, deux semaines avant le terme, j'ai commencé à avoir des contractions. Même si le travail a été très long, mon col s'est dilaté doucement mais sûrement? Et pas eu besoin de déclencher ou d'accélérer avec des hormones de synthèse, comme pour certaines de mes copines ! ».
Elodie de Quintesens
En complément de la tisane de feuilles de framboisier, d’autres solutions naturelles peuvent vous accompagner tout au long de votre grossesse :
Pour plus d'informations sur l'importance du bon gras pendant la grossesse c'est par ici.
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