Si l'importance d'un régime alimentaire sain et équilibré pendant la grossesse et l'allaitement ne fait plus aucun doute, l'importance du DHA au sein de ce régime est encore peu connue. Le DHA ? Qu'est-ce que c'est ? Le DHA (acide docosahexanénoïque) est un Acide Gras Essentiel qui appartient à la famille des Oméga 3.Tout le […]
Tout d'abord, pour essayer de remédier aux vergetures, il faut savoir ce que c'est ! La vergeture est le nom donné au derme qui craque, cest une déchirure, comme une coupure. Cette déchirure peut arriver pour de multiples raisons ; perte de poids, gain de poids , sport pratiqué à outrance, ou encore Attendre un petit […]
Mange prie aime, cest le titre dun film, mais ces 3 impératifs pourraient se décliner ici, dans ce sujet sur le bien être des femmes enceintes, avec la même évidence. 1/ Mangez Prenez sereinement conscience de ce que vous avalez, car votre alimentation est votre principale source dénergie extérieure. Observez les aliments qui vous font […]
Les chiffres parlent d'eux-mêmes: 25 à 40% des bébés connaîtront des problèmes de régurgitations. La régurgitation est souvent quelque chose qui inquiète les parents, mais faut-il s'en inquiéter au point de consulter son pédiatre? La première étape: différencier les comportements de Bébé Rassurez-vous! Dans la plupart des cas, ces régurgitations n'ont pas de conséquences graves. […]
Vous prenez des compléments alimentaires fournis par votre gynécologue : c'est très bien mais ça ne suffit pas, comme leur nom l'indique, ils viennent en complément de votre propre alimentation. Concrètement : - Désaltérez-vous avec de l'eau régulièrement dans la journée. Évitez les boissons sucrées et ne buvez pas d'alcool. L'impact peut être catastrophique pour […]
Quel est l'âge idéal pour que Bébé fasse trempette ? Avant 4 mois: La mer à cet âge est fortement déconseillée ! Tant que votre petit chou n'aura pas fait ses vaccins, il vaut mieux éviter les baignades, en piscine ou à la mer (pour éviter tout germe ou autres infections). De plus, tout petit, […]
1) « Le gras c'est du gras » FAUX ! Certes, les matières grasses ont toutes la même valeur énergétique (1g = 9 Kcal), mais d'un point de vue nutritionnel, il n'y en a pas deux qui se ressemblent ! On distingue trois grandes familles de graisses : Les matières grasses (MG) majoritairement composées d'Acides […]
Bébé a bien grandi ! Finies les tétés ( à regret pour certaines), les premières dents commencent à pointer le bout de leur nez, et votre petit loup semble impatient de découvrir une alimentation semi-solide et diversifiée ! Entreprendre la diversification alimentaire demande beaucoup d'attention et de soins sur le choix des aliments. Son système […]
La Semaine Mondiale de l'Allaitement Maternel se tient du 13 au 20 octobre. L'occasion de rappeler tous les bienfaits du lait maternel pour Bébé et de faire un petit focus sur un nutriment essentiel (notamment au bon développement du cerveau de Bébé !) qui nous tient à cœur : certains lipides ! Pourquoi le lait maternel […]
