fbpx
Logo Quintesens

Conseils nutrition

De la maman au senior, nous vous proposons ici des astuces et conseils pour rester en forme et avoir une immunité au top !

Thématique

Aromathérapie, pour la santé et le bien-être naturel
04/11/2016

Vous avez déjà entendu parler d'aromathérapie ? D'huiles essentielles ? Vous ne savez pas exactement ce que c'est ? Voici quelques bases qu'il faut avoir sur cette médecine « douce » très en vogue ces dernières années.L'aromathérapie est une approche thérapeutique qui utilise les extraits aromatiques des plantes (les essences ou huiles essentielles) pour soigner […]

Le curcuma et ses bienfaits
07/06/2016

Le curcuma est une plante herbacée vivace originaire du sud de l'Asie. Son rhizome séché et réduit en poudre est une épice très populaire. Le curcuma est particulièrement présent dans la vie socioculturelle du sous-continent indien, où il est considéré comme une plante exceptionnelle en regard de ses nombreuses propriétés. Le curcuma est l'objet de […]

​Le gras pour Bébé. Oui mais du bon !
15/02/2016

Le gras pour Bébé. Oui mais du bon !La peur du gras pour Bébé, une erreur lourde de conséquences !D'après la nutritionniste Patricia Boulos, "A partir de 12 mois, le bébé est souvent à tort considéré comme un adulte en miniature, avec une introduction trop précoce de certains aliments inadaptés."Ainsi, en Europe, 80% des enfants […]

Le DHA, un Acide Gras Essentiel méconnu et pourtant indispensable pour un Bébé en pleine santé et une maman en forme.
14/01/2016

Si l'importance d'un régime alimentaire sain et équilibré pendant la grossesse et l’allaitement ne fait plus aucun doute, l’importance du DHA au sein de ce régime est encore peu connue.Le DHA ? Qu’est-ce que c’est ?Le DHA (acide docosahexanénoïque) est un Acide Gras Essentiel qui appartient à la famille des Oméga 3.Tout le monde a […]

LES VERGETURES PENDANT LA GROSSESSE : Y A-T-IL DES SOLUTIONS ?
24/11/2015

Tout d'abord, pour essayer de remédier aux vergetures, il faut savoir ce que c'est ! La vergeture est le nom donné au derme qui craque, c’est une déchirure, comme une coupure. Cette déchirure peut arriver pour de multiples raisons ; perte de poids, gain de poids , sport pratiqué à outrance, ou encore…Attendre un petit […]

Les 3 grands secrets du bien-être pendant la grossesse
21/10/2015

Mange prie aime, c’est le titre d’un film, mais ces 3 impératifs pourraient se décliner ici, dans ce sujet sur le bien être des femmes enceintes, avec la même évidence. 1/ Mangez Prenez sereinement conscience de ce que vous avalez, car votre alimentation est votre principale source d’énergie extérieure. Observez les aliments qui vous font […]

Régurgitation chez l'enfant : Quelles Solutions ?
28/09/2015

Les chiffres parlent d'eux-mêmes: 25 à 40% des bébés connaîtront des problèmes de régurgitations. La régurgitation est souvent quelque chose qui inquiète les parents, mais faut-il s'en inquiéter au point de consulter son pédiatre? La première étape: différencier les comportements de Bébé Rassurez-vous! Dans la plupart des cas, ces régurgitations n'ont pas de conséquences graves. […]

Femmes enceintes : c'est le moment de manger équilibré !
01/09/2015

Vous prenez des compléments alimentaires fournis par votre gynécologue : c'est très bien mais ça ne suffit pas, comme leur nom l'indique, ils viennent en complément de votre propre alimentation. Concrètement : - Désaltérez-vous avec de l'eau régulièrement dans la journée. Évitez les boissons sucrées et ne buvez pas d'alcool. L'impact peut être catastrophique pour […]

Bébé vient à la plage: les recommandations
05/08/2015

Quel est l'âge idéal pour que Bébé fasse trempette ? Avant 4 mois: La mer à cet âge est fortement déconseillée ! Tant que votre petit chou n'aura pas fait ses vaccins, il vaut mieux éviter les baignades, en piscine ou à la mer (pour éviter tout germe ou autres infections). De plus, tout petit, […]

Rejoignez la révolution

Nous vous partageons régulièrement nos recettes et actus engagées !
Picto Instagram
Visuel poing révolution Quintesens
chevron-downcross-circle linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram