fbpx
Logo Quintesens

Conseils nutrition

De la maman au senior, nous vous proposons ici des astuces et conseils pour rester en forme et avoir une immunité au top !

Thématique

Les antioxydants nos alliés santé !
28/08/2017

"Que ton alimentation soit ta première médecine" disait Hippocrate ! Ce célèbre médecin grec philosophe, considéré comme le "père de la médecine", avait compris il y a 2500 ans déjà le rôle essentiel de l'alimentation.C'est en veillant d'abord à son alimentation que l'on parvient à se maintenir en bonne santé et à retarder très significativement […]

Nos étés seront (très) chauds !
26/06/2017

C’est une tendance mondiale, avec la hausse moyenne de température, nos étés deviennent caniculaires.En France, l'été 2017 a rarement commencé avec des températures aussi élevées.D'après Météo France, le mardi 20 juin s'est affichée comme la journée la plus chaude de l'année 2017. Quant au lundi 29 mai, il restera comme le jour le plus chaud […]

La slow Cosmétique, la cosmétique qui a du sens
15/05/2017

L’association Slow Cosmétique Créée en 2012 par l'aromathérapeute et cosmétologue belge Julien Kaibeck, la slow cosmétique est une Association engagée qui prône une nouvelle cosmétique sensée qui repose sur 4 piliers : Une cosmétique intelligente Éloignée des codes de la cosmétique conventionnelle, la slow cosmétique répond à des besoins réels de la peau (nettoyage, hydratation et protection) grâce […]

Le Chocolat cru
07/04/2017

Le Chocolat cru « 9 personnes sur 10 aiment le chocolat. La dixième ment ! »  (J. Tullius) Pas de doute, le chocolat, tout le monde aime ça ! Au point parfois d’en devenir carrément addict ! Ce qui fait de nous, Européens, les premiers consommateurs mondiaux de chocolat ! En France, on en consomme près de 7kg par an […]

Aromathérapie, pour la santé et le bien-être naturel
04/11/2016

Vous avez déjà entendu parler d'aromathérapie ? D'huiles essentielles ? Vous ne savez pas exactement ce que c'est ? Voici quelques bases qu'il faut avoir sur cette médecine « douce » très en vogue ces dernières années.L'aromathérapie est une approche thérapeutique qui utilise les extraits aromatiques des plantes (les essences ou huiles essentielles) pour soigner […]

Le curcuma et ses bienfaits
07/06/2016

Le curcuma est une plante herbacée vivace originaire du sud de l'Asie. Son rhizome séché et réduit en poudre est une épice très populaire. Le curcuma est particulièrement présent dans la vie socioculturelle du sous-continent indien, où il est considéré comme une plante exceptionnelle en regard de ses nombreuses propriétés. Le curcuma est l'objet de […]

​Le gras pour Bébé. Oui mais du bon !
15/02/2016

Le gras pour Bébé. Oui mais du bon !La peur du gras pour Bébé, une erreur lourde de conséquences !D'après la nutritionniste Patricia Boulos, "A partir de 12 mois, le bébé est souvent à tort considéré comme un adulte en miniature, avec une introduction trop précoce de certains aliments inadaptés."Ainsi, en Europe, 80% des enfants […]

Le DHA, un Acide Gras Essentiel méconnu et pourtant indispensable pour un Bébé en pleine santé et une maman en forme.
14/01/2016

Si l'importance d'un régime alimentaire sain et équilibré pendant la grossesse et l’allaitement ne fait plus aucun doute, l’importance du DHA au sein de ce régime est encore peu connue.Le DHA ? Qu’est-ce que c’est ?Le DHA (acide docosahexanénoïque) est un Acide Gras Essentiel qui appartient à la famille des Oméga 3.Tout le monde a […]

LES VERGETURES PENDANT LA GROSSESSE : Y A-T-IL DES SOLUTIONS ?
24/11/2015

Tout d'abord, pour essayer de remédier aux vergetures, il faut savoir ce que c'est ! La vergeture est le nom donné au derme qui craque, c’est une déchirure, comme une coupure. Cette déchirure peut arriver pour de multiples raisons ; perte de poids, gain de poids , sport pratiqué à outrance, ou encore…Attendre un petit […]

Rejoignez la révolution

Nous vous partageons régulièrement nos recettes et actus engagées !
Picto Instagram
Visuel poing révolution Quintesens
chevron-downcross-circle
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram