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Conseils nutrition

De la maman au senior, nous vous proposons ici des astuces et conseils pour rester en forme et avoir une immunité au top !

Thématique

LES VERGETURES PENDANT LA GROSSESSE : Y A-T-IL DES SOLUTIONS ?
24/11/2015

Tout d'abord, pour essayer de remédier aux vergetures, il faut savoir ce que c'est ! La vergeture est le nom donné au derme qui craque, c’est une déchirure, comme une coupure. Cette déchirure peut arriver pour de multiples raisons ; perte de poids, gain de poids , sport pratiqué à outrance, ou encore…Attendre un petit […]

Les 3 grands secrets du bien-être pendant la grossesse
21/10/2015

Mange prie aime, c’est le titre d’un film, mais ces 3 impératifs pourraient se décliner ici, dans ce sujet sur le bien être des femmes enceintes, avec la même évidence. 1/ Mangez Prenez sereinement conscience de ce que vous avalez, car votre alimentation est votre principale source d’énergie extérieure. Observez les aliments qui vous font […]

Régurgitation chez l'enfant : Quelles Solutions ?
28/09/2015

Les chiffres parlent d'eux-mêmes: 25 à 40% des bébés connaîtront des problèmes de régurgitations. La régurgitation est souvent quelque chose qui inquiète les parents, mais faut-il s'en inquiéter au point de consulter son pédiatre? La première étape: différencier les comportements de Bébé Rassurez-vous! Dans la plupart des cas, ces régurgitations n'ont pas de conséquences graves. […]

Femmes enceintes : c'est le moment de manger équilibré !
01/09/2015

Vous prenez des compléments alimentaires fournis par votre gynécologue : c'est très bien mais ça ne suffit pas, comme leur nom l'indique, ils viennent en complément de votre propre alimentation. Concrètement : - Désaltérez-vous avec de l'eau régulièrement dans la journée. Évitez les boissons sucrées et ne buvez pas d'alcool. L'impact peut être catastrophique pour […]

Bébé vient à la plage: les recommandations
05/08/2015

Quel est l'âge idéal pour que Bébé fasse trempette ? Avant 4 mois: La mer à cet âge est fortement déconseillée ! Tant que votre petit chou n'aura pas fait ses vaccins, il vaut mieux éviter les baignades, en piscine ou à la mer (pour éviter tout germe ou autres infections). De plus, tout petit, […]

7 idées reçues sur le gras
30/06/2015

1) « Le gras c'est du gras » FAUX ! Certes, les matières grasses ont toutes la même valeur énergétique (1g = 9 Kcal), mais d'un point de vue nutritionnel, il n'y en a pas deux qui se ressemblent ! On distingue trois grandes familles de graisses : Les matières grasses (MG) majoritairement composées d'Acides […]

Quel lait pour mon Bébé?
27/05/2015

L'arrivée d’un bébé est souvent l'opportunité de s'interroger sur la qualité et la provenance de l'alimentation. Le lait est-il un « aliment-santé » ? Comment est fabriqué un lait infantile ?De nombreuses informations circulent sur les conséquences néfastes du lait sur la santé, émanant, entre autres, du Pr Henri Joyeux, qui fait la une des […]

Une lipophobie dangereuse pour la santé de Bébé
22/04/2015

Bébé a bien grandi ! Finies les tétés ( à regret pour certaines), les premières dents commencent à pointer le bout de leur nez, et votre petit loup semble impatient de découvrir une alimentation semi-solide et diversifiée ! Entreprendre la diversification alimentaire demande beaucoup d'attention et de soins sur le choix des aliments. Son système […]

Le lait de Maman, plein de bons acides gras essentiels, rien que pour Bébé !
10/10/2013

La Semaine Mondiale de l'Allaitement Maternel se tient du 13 au 20 octobre. L'occasion de rappeler tous les bienfaits du lait maternel pour Bébé et de faire un petit focus sur un nutriment essentiel (notamment au bon développement du cerveau de Bébé !) qui nous tient à cœur : certains lipides ! Pourquoi le lait maternel […]

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